Varză la cuptor cu semințe de susan

Până să descopăr această rețetă (am aflat despre ea în comunitatea de FB a Prințesei Urbane ”Viața e pumoasă”) mâncam varza doar sub formă de salată (crudă sau murată) și, pentru că au mai încercat-o mai multe persoane, iar comentariile au fost doar pozitive, m-am hotărât să-i acord, la rândul meu, o șansă.

Ingediente: o varză, ulei (de măsline sau floarea soarelui), sare, sos de soia (opțional) și susan

  1. Se preîncălzește cuptorul la 180-200 grade C
  2. Varza se toacă fin
  3. Se așează în tavă
  4. Se stropește cu ulei
  5. Se adaugă sare sau sos de soia (aveți mare grijă dacă le adăugați pe amândouă deoarece există riscul să iasă foarte sărată)
  6. Se adaugă susanul
  7. Se amestecă și se bagă la cuptor pe funcția grill
  8. După 15 min se amestecă și se mai lasă la copt pentru încă 15 minute

La final varza va fi ușor crocantă, absolut delicoasă!

Poftă bună!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.